加圧トレーニングとは、筋肉への血流を加圧することで制限し、筋肉への負荷を大きくし、トレーニングを行うことによって成長ホルモンの分泌を促し、短時間で驚異的な筋力や筋肉増強を達成することができます。身体が本来持つメカニズムを利用した日本発世界初のトレーニングメソッドです。(佐藤義昭氏が脚の痺れをヒントに加圧トレーニング を考案)
加圧トレーニング